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阳山马会—关于俱乐部

马术缘起于十二世纪中叶欧洲王室,至今已有七百余年的历史,称为[王者的运动],非王公贵族不得享也,可知马术运动是何等的高贵气派,是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的时常高雅运动。

1. 培养高雅的气质:一个人骑上英骏的马匹,神采奕奕,风度翩翩,或随心所欲地做一些高雅舒而富有韵律的快步运动,激发活力;或跳跃障碍,挑战极限,挖掘潜能,提升自己;或放马驰骋于山水之间,听亢奋的马蹄声,赏醉人的野趣,领略大自然的博大与豪迈。
2. 减肥塑身:西方国家选美小姐90%以上的健美运动是骑马,许多女性更是趋之若鹜,可见马术运动的神奇魔力!任何对自己身材要求更完美的女士均可於三个月内达成减肥、瘦身、美仪的效果。
3. 缓解腰酸背痛和颈椎病:骑马10分钟等于按摩10万次;骑马30分钟,相当于打一场激烈的篮球赛,或者慢跑25000米消耗的热量,就像轻松做SPA;骑马40分钟,运动量足以超过打高尔夫球的36洞。
4. 祛病康复:由于骑马没有年龄、性别界限,不受季节、气候限制,并且可以治疗神经衰弱、失眠症、抑郁症、消化不良、肠胃胀气、反应迟缓、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等多种疾病,更重要的是,骑马还可以强健男女性功能的效果。
5. 统合提升孩子的(EQ、IQ、PQ):孩子经由骑马的过程里,给予前庭平衡学的刺激,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的物质。骑马是一项高尚尊贵的运动,所运用的不只是体力,还需要智慧、耐心、勇气与爱心,进而达到自我肯定。
6. 抒缓工作压力:针对企事业团体,亦能透过马术基础训练,激发员工潜能,同时也可抒缓工作压力